노년층 치매 예방에 좋은 생활습관 5가지

노년층 치매 예방에 좋은 생활습관 5가지

노년층 치매 예방에 좋은 생활습관 5가지 노년층의 치매는 단순한 노화 현상이 아니라 잘못된 생활습관과 환경적 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 그러나 여러 의학 연구에 따르면 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식단, 사회적 교류, 충분한 수면, 적극적인 두뇌활동만으로도 치매 발생 위험을 획기적으로 낮출