많은 사람들이 치매를 예방하는 방법을 찾고 있지만, 식이요법이 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계신가요? 치매는 단지 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 질병이 아니며, 적절한 식단을 통해 예방할 수 있다는 연구 결과가 많이 발표되었습니다. 이번 글에서는 뇌 건강을 지킬 수 있는 식이요법을
치매 예방을 위한 뇌 건강 식단, 오늘부터 실천해보세요!
치매 초기 증상, 단순 건망증과 어떻게 다를까?
1. 치매와 건망증, 왜 구분이 중요할까? 나이가 들수록 기억력이 떨어지는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 단순한 건망증과 치매의 초기 증상은 분명한 차이가 있습니다. 이를 일찍 구분하는 것이 중요한 이유는 조기 치료와 관리가 치매의 진행을 늦추는 데 큰 도움을 주기 때문입니다.