기억력 강화

많은 사람들이 치매를 예방하는 방법을 찾고 있지만, 식이요법이 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계신가요? 치매는 단지 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 질병이 아니며, 적절한 식단을 통해 예방할 수 있다는 연구 결과가 많이 발표되었습니다. 이번 글에서는 뇌 건강을 지킬 수 있는 식이요법을